Zdravlje

Zdravlje

Kao tinejdžer, morao sam da se suočim sa takvim problemom kao što je višak kilograma. Da bih smršao, izbacio sam šećer i slatkiše iz ishrane, kao i sve pekarske proizvode. U to vreme nisam znao čime da zamenim hleb.

Zdravlje

Srećom, nikada nisam imao problema sa spavanjem. Ali da bih zaspao, prvo moram da legnem na jednu stranu, pa da se prevrnem na drugu. Drugačije ne ide. Da, i tokom noći mogu još nekoliko puta da promenim položaj. Ranije nisam razmišljao na kojoj strani da spavam, jer jednostavno ne mogu da zamislim kako možeš da ostaneš u jednom položaju cele noći.

Zdravlje

Svi tražimo spokoj i težimo harmoniji sa svetom ili barem sa sobom. Međutim, postoje milioni faktora koji nas sprečavaju da ovo učinimo u potpunosti: stres, bol, životne nedaće, loše misli i još mnogo toga. Samo ako ih se otarasite ili ih neko vreme utapate, možete postići harmoniju. Postoji mnogo načina da se to uradi, ali jedan od najboljih po našem mišljenju je vežbanje joge.

Zdravlje

Svrab, crvenilo, nelagodnost u očnim kapcima... Simptomi sa kojima se svako barem jednom u životu susreo. Pojava čmička na oku uvek je neprikladna i uvek nam stvara puno problema.